타라 브랙 7년 만에 신작 2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천 타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassi...

첫 번째 화살과 두 번째 화살인간이라면 누구나 피할 수 없는 몸과 마음의 괴로움이 있다. 우린 이것을 ‘첫 번째 화살’이라고 부른다. 하지만 고통의 8할은 이 첫 번째 화살에 반응하는 ‘두 ...

“지금, 이 순간 나부터 사랑하라!“스스로 자신을 돌보는 것이야말로 불안과 불확실로 가득한세상을 살아가는 가장 확실하고 빠른 방법이다.** 세계적인 심리학자, 아마존 베스트셀러 저자, 타...

어떻게 해야 자책과 후회 없이 나를 사랑할 수 있을까? 틱낫한 스님과 혜민 스님이 추천한 ‘나를 사랑하는 법’ “나는 정말 쓸모없는 인간이야!” “나는 정말 사랑받고 있을까?” 일이 실패...